Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 55,07g | Węglo: 253,99g.
Śniadanie: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Vinaigrette, Poireau Cuit, Auchan Colin d'Alaska, Uncle Ben's Riz Long Grain. Obiad: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Saint Nectaire, Haribo Fraises Tagada. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|