Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 147,15g | Węglo: 242,01g.
Śniadanie: Abatanado, Kellogg's All-Bran Flakes, Joya Bebida Aveia. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Arroz Branco, Cenouras, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Peixe Grelhado. Przekąski/Inne: Weetabix Weetabix Original, Nestlé Kvarg Coconut, Morangos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|