Dziennik Fred888, 08 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
73,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2020:
2030 kcal Tłusz: 70,22g | Białk: 88,45g | Węglo: 266,72g.   Śniadanie: La Tisanière Anti-Oxydant, Jambon, Kiwi. Lunch: Ferrero Mon Chéri, Fraises, Pomme, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . Obiad: Tarte aux Pommes, Oranges, Baguette, Fleury Michon Fleuron de Canard, Jambon, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). więcej...
1790 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fred888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.