Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2013
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 34,06g | Białk: 47,60g | Węglo: 206,83g.
Śniadanie: Armonie Cereali, Miele, Miele, Latte al Cioccolato (Intero). Lunch: Grana Padano, Pere, Pane Bianco, Minestrone Classico. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggino, Mela, Peperone Rosso Dolce, Panini. Przekąski/Inne: Armonie Cereali, Conserva di Marmellata, Succo di Pompelmo Bianco, Ginseng e Caffè, Miele, Tè (Infuso). więcej...
|
|
1312 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|