Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 129,77g | Węglo: 155,35g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Sup Ayam. Lunch: Tekwan, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe, Tahu Kukus, Ikan Wader, Daun Singkong, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Obiad: Hati Sapi, Tempe Mendoan, Teh Tawar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marselinus junio
|