Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 53,50g | Białk: 87,64g | Węglo: 159,55g.
Śniadanie: Кофе, Белебеевский Сыр Российский, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Пятерочка Банан, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Красный Сладкий Перец. Obiad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Свинина Запеченая, Магнит Морковь Свежая, Лента Клементины, Кофе, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Кофе Латте. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|