Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 85,41g | Białk: 92,54g | Węglo: 197,22g.
Śniadanie: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Кофе, Вологодское Льняное Масло , Хлеб Черный, Морковь, Редька, Яичница. Lunch: Котлеты из Индейки, Чечевица Вареная. Obiad: Чернослив в Шоколаде, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|