Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 92,63g | Białk: 50,46g | Węglo: 14,97g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Малина (Несладкая, Замороженная), Campina Взбитый Крем, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Морковь Вареная, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 50 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Google Fit - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|