Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 111,53g | Węglo: 207,08g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на кефире, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Kraft Сыр Филадельфия, Блины на кефире, Рубиком Сосиски Куриные . Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на кефире, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная". Przekąski/Inne: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|