Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2013
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 15,53g | Białk: 17,40g | Węglo: 47,04g.
Śniadanie: Slim-Fast Chocolate Milk Shake, Coffee with Cream, Peanut Butter, Sara Lee Mr. Pita 100% Whole Wheat Pita Bread. więcej...
|
|
2904 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|