|
без изменений, но я все никак не могу взять себя в руки, конфетки мимо моего рта не проходят, к сожалению
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 68,45g | Węglo: 144,77g.
Śniadanie: Груша, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Przekąski/Inne: Печенье Рыбки, Рафаэлло Конфета, Orion Чокопай. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 31 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya.popovaaa
|