Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 25,97g | Białk: 43,69g | Węglo: 100,87g.
Śniadanie: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Mela, Zuppa di Lenticchie. Obiad: Broccolo Romanesco, Saltimbocca. Przekąski/Inne: Focaccia. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 33 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Google Fit - 18 godziny i 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|