Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 41,97g | Węglo: 137,23g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Boiled Egg. Lunch: Woolworths Mango Mini Rolls, Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . Obiad: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Julienne Vegetables, Woolworths Beef Stroganoff. Przekąski/Inne: Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Muesli Cinnamon Granola, Vanilla Yoghurt (Lowfat) , NPL Amino Burn. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 3 minut, Bieżnia - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 37 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi calenleroux
|