|
Son bir ay gibi bir sürede aslında son döneme göre sanki daha fazla yedim diye düşünüyordum ama yine de yeni vermiş olduğum kilo miktarı 4! Bu kadarını beklemiyordum ve şaşırdım. Mutluyum. Toplam verdiğim kilo 14 oldu! Acaba gerektiğinden fazla hızla mı ilerliyorum diye endişe için de düşünmüyor da değilim.
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3002 kcal
|
Tłusz: 161,24g | Białk: 94,00g | Węglo: 289,62g.
Śniadanie: Muz. Lunch: ESPERIA MICHAILIDIS Portakal Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, TRATA Ton Salatası, Zeytinyağı, EΛΟΜΑΣ Makarna. Obiad: Seyidoğlu Tahin. Przekąski/Inne: Turşu, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Nestle Noodles Beef, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Παυλίδης Merenda, Seyidoğlu Tahin. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gümülcineli
|