Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4305 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 196,36g | Węglo: 709,21g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Uvas-Passas, Banana Nanica, Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Zabet Biscoito de Maizena, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Garoto Opereta Creme, Liza Maionese tipo Caseira, Pão Francês, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Pão Francês, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Pão Francês. Lunch: Adria Macarrão Espaguete 8, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Batata Inglesa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|