Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2910 kcal
|
Tłusz: 111,48g | Białk: 100,22g | Węglo: 384,70g.
Śniadanie: Pan Dulce, ZAPOTE MAMEY MERIDA ROJO, Granvita Avena, Alpura Leche Deslactosada, Zulka Azúcar Morena. Lunch: SOP@ D LETR@S, Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo, Capullo Aceite de Canola. Obiad: Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema, Tamal, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: D'gari Flan Sabor Vainilla, Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
|
2718 kcal
|
Ćwiczenie:
CAMINATA VESPERTINA - 14 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 46 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|