Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 157,48g | Węglo: 323,33g.
Śniadanie: Золотая Fishка Кальмары в Сырном Соусе, Рис Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Drugie Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, KFD Nutrition X-Gainer. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Рис Отварной. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|