Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2013
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 53,61g | Węglo: 197,48g.
Śniadanie: Hamburger, Goudse Kaas, Rijstwafel, Rijstwafel, Koffie. Lunch: Appels (zonder Schil), Huttenkase, Mini Crackers. Obiad: Coca-Cola (Medium), Franse Frietjes (Klein), Hamburger. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarcellaPvW
|