Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2013
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 70,67g | Węglo: 179,14g.
Śniadanie: Sucre Poudre, Café, Orange sans Pulpe, Pain de Mie Complet. Lunch: Pomme, Yaourt Brassé Nature, Rôti de Dinde, Haricots Verts, Ravioli 2 Fromages Basilic. Obiad: Biscuits Secs ou du Babeurre, Macédoine de Légumes, Mayonnaise, Tomates, Steak Haché. Przekąski/Inne: Sucre Poudre, Café, Pastis. więcej...
|
|
2290 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|