Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 111,95g | Węglo: 172,85g.
Śniadanie: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Bite Cyber Chocolate . Przekąski/Inne: Помело, Помело, Кукуруза Вареная, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|