Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 33,45g | Węglo: 119,89g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Семги. Obiad: Первая Свежесть Котлета Куриная, Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде. Przekąski/Inne: Пятерочка Торнадо Энергетик. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 15 minut, Gotowanie - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|