Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
129,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
776 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 37,89g | Węglo: 110,59g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Obiad: Bulgur (Pişmiş), Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|