Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 87,49g | Białk: 53,50g | Węglo: 232,17g.
Śniadanie: Woolworths Frozen Summer Fruits, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Clementines , Woolworths Mango Mini Rolls, Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . Obiad: Woolworths Prawn & Avo Pasta Salad, Woolworths Sour Cream and Chive Dip, Woolworths Prawn & Avo Pasta Salad, Butterscotch or Caramel Topping, Latte Coffee, Woolworths Chocolate Pudding. Przekąski/Inne: NPL Amino Burn. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi calenleroux
|