Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 63,13g | Węglo: 127,28g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Cora Coulis de Framboise, Fromage Blanc. Lunch: Bonne Maman Sablés des Prés, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Filet de Poulet, Panzani Coquillettes Cuites, Auchan Banane. Obiad: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Oranges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 12 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|