Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 105,57g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Кофе с Молоком, Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Пастила, Капучино, Кофе с Молоком, Пастила. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|