Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2013
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 19,11g | Białk: 36,10g | Węglo: 59,39g.
Śniadanie: Lait, Spécial Flakes, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits. Lunch: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), quiche lorraine. Obiad: mozzarella, Tomates, flageolets, gigot. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Pięściarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|