Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 114,83g | Węglo: 133,36g.
Śniadanie: Arla Keso Naturell 4%, Ägg, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk, Smör, Espressokaffe, Blåbär. Lunch: AXA Havregryn , ICA Kakao, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Alesto Cashewnötter. Obiad: Gurka, Olivolja, Arla Mild Kvarg Naturell, Vitlök, Broccoli, ICA Fast Potatis, Garant Lövbiff. Przekąski/Inne: Rosévin, Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Äpple. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebeccagarstad
|