|
2 дня загула + 1,5 кг....
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 35,95g | Białk: 91,38g | Węglo: 125,39g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные Ого, Polezzno Псиллиум, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Оливковое Масло. Lunch: Микоян Паштет Легкий для Поста, Elmika Хлебцы Ржаные, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное. Przekąski/Inne: Виноград, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|