Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 25,35g | Białk: 22,79g | Węglo: 143,88g.
Śniadanie: Fried Green Banana, Honey , Hard-Boiled Egg . Lunch: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, Sprite Sprite, Peanut Butter and Jelly, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple, Date, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2581 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Bieganie - 16/kph - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|