|
guten Morgen 🌞🌷
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 58,98g | Węglo: 95,35g.
Śniadanie: Zentis Pflaumenmus, Alnatura Kokos Mehl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken (10g), TiP Yogurt. Lunch: Kirschtomaten, Roggen Knäckebrot, Ei, Frischkäse, Gazi Tulum Peyniri. Obiad: Zentis Pflaumenmus, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Ei, Zucchini. Przekąski/Inne: Getrocknete Kürbiskerne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Einen schönen guten Morgen 🙋♀️
10 mar 20 przez użytkownika: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|