Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 157,41g | Węglo: 204,56g.
Śniadanie: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Olive Oil , Air Popped Popcorn , Chicken Breast. Obiad: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Broccoli, Cauliflower, Mushrooms, Eggplant, Tomatoes, Onions. Przekąski/Inne: Quinces , Pear, Apple, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|