Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 32,59g | Białk: 33,97g | Węglo: 42,57g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café, Omelete, Café. Lunch: Alface, Carne de Porco da Paleta Assada. Obiad: Aurora Linguiça Fininha, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudianina
|