Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 75,60g | Białk: 108,39g | Węglo: 170,46g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку. Lunch: Торт, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Ваби Саби Роллы с Лососем, Дым Дымыч Сосиски Российские, Картофельное Пюре, Вода. Obiad: Груша, Томатная Паста, Батон Нарезной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Молком Кефир Обезжиренный, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Вода. Przekąski/Inne: 365 Дней Кета Слабосоленая, Вода, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|