Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 110,44g | Białk: 42,11g | Węglo: 27,50g.
Śniadanie: Сосиски Молочные, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Кинза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь на Пару, Сливочное Масло, Venta Сливки 35%, Семга на Пару. Obiad: Сливочное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Майонез. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|