Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 71,22g | Węglo: 94,56g.
Śniadanie: Diet Rádisson Copos de Avena, Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Mantequilla, Mermelada, Café con Leche Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 47 minut, Apple Health - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|