Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 77,63g | Węglo: 123,41g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная. Obiad: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|