Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 99,10g | Węglo: 103,71g.
Śniadanie: Белоречье Молоко 3,2%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек, Морковь, Капуста. Obiad: Куриное Филе, Agnesi Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Белоречье Творог 9%, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Белоречье Молоко 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит, Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Белоречье Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|