|
Back from a one week business trip to Las Vegas. Overall doing well -- but pretty tired.
Be Happy!
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 63,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 112,23g | Białk: 168,23g | Węglo: 103,87g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Ranch Salad Dressing, Avocados, Blue Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon, Boiled Egg, Earthbound Farm Romaine. Obiad: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Green String Beans, Egg, Pork Loin (Tenderloin), Cabbage, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Sour Cream. Przekąski/Inne: Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|