Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 79,17g | Węglo: 119,02g.
Śniadanie: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Natrol Omega-3 Fish Oil, Клубника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Магнит Банан, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Obiad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Авокадо Авокадо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Меридиан Мидии в Рассоле, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|