Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 81,63g | Białk: 131,66g | Węglo: 156,34g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Компас Здоровья Льняная Мука. Przekąski/Inne: Billa Картофельные Лодочки с Сыром и Курицей , Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|