Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 63,31g | Węglo: 103,03g.
Śniadanie: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Ritter Sport Лесной Орех, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Obiad: Иван-Поле Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Ritter Sport Какао Вафля, Тёма Биолакт Кисломолочный , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|