Dziennik Jale64, 11 mar 20

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020

75,7 kg Do tej pory straciłeś: 9,3 kg. Wciąż do stracenia: 11,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2020:

1666 kcal

Tłusz: 86,85g | Białk: 86,84g | Węglo: 130,77g. Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Yoğurt Çorbası, Kıymalı Kabak Dolması. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień

30 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Güzel gidiyorsun 👍

11 mar 20 przez użytkownika: fit_adam

Yarın diyetisyen randevum var tabii iyi giderim sen üç beş sonra gör yine sapıtırım eminim

11 mar 20 przez użytkownika: Jale64

🙂 diyetisyene ne kadar zamandır gidiyorsun ? Faydasını gördün mü

11 mar 20 przez użytkownika: fit_adam

Aslında ben kendimi kontrol altında tutmak için gidiyorum benden küçük birinin karşısında mahcup olmamak için kendime dikkat ediyorum. Yoksa diyetisyenin söylediği şeyleri biliyorum aslında iş uygulamada. 6 yıldır diyetisyenlerle çalışıyorum

11 mar 20 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 11 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi Jale64