Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2013
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 44,72g | Białk: 42,97g | Węglo: 154,17g.
Śniadanie: Café, Pão Francês. Lunch: Picanha, Lasanha à Bolonhesa. Przekąski/Inne: Picanha, Batata Frita, Citrus, Cerveja, Sanduíche Natural Frango e Salada. więcej...
|
|
3939 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 36 minut, Bieganie - 13/kph - 50 minut, Bieganie - 11/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|