Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 102,18g | Węglo: 104,71g.
Śniadanie: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Кофе с Молоком. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Греческий Салат, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Tiramisu, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|