|
На ГВ
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 80,38g | Białk: 83,98g | Węglo: 113,16g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Купаты, Чай. Obiad: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Сгущенное Молоко. Przekąski/Inne: Яблоко, Сгущенное Молоко, Чай. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna.vinnikova
|