Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 123,30g | Węglo: 130,66g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Przekąski/Inne: Сахар, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|