Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 34,12g | Białk: 105,43g | Węglo: 121,69g.
Śniadanie: Ananas, Mandorle, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Selex Farro Soffiato Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Arance, Duc De Coeur Senape Francese, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Avocado, Ceci Bolliti in Acqua senza Sale , Baccalà. Obiad: Rapa Cotta, Pistacchi, Cipolle, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Ananas, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Campiello Mattinale Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|