Dziennik vicalg, 11 mar 20

Profil vicalg | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020

79,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2020:

1745 kcal

Tłusz: 81,08g | Białk: 78,43g | Węglo: 178,93g. Śniadanie: Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Mercadona Pan Moreno, Tortilla de Huevo, Café Cortado. Lunch: Café Cortado, Kinder Bueno, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Plátano, Hellmann's Mayonesa, Vinagre Balsámico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Serrano Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Obiad: Hacendado Hojaldre de Manzana, Trufas. Przekąski/Inne: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień