Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 71,54g | Węglo: 81,18g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Yulaflı Omlet, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Domatesler, Havuç, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Superfresh Süt Mısır, Marul, Kühne Kornişon Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: İstavrit, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Ülker Coco Star. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ilknurbozdemir111
|