Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
147,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 32,37g | Białk: 84,32g | Węglo: 314,44g.
Śniadanie: Gut & Günstig Beerenmischung, Brunch Blütenhonig, Alnatura Hafermilch, Banane. Lunch: Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milkana Cremig Leicht, Marmelade, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Obiad: REWE Bio Falafel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elsdorfer Kräuterquark Leicht, Mais, Tomaten. Przekąski/Inne: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Arla Skyr, Lidl Mango, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|